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瑜伽服你选对了吗半岛体育?
半岛体育对于瑜伽爱好者的伽人们,一套舒适专业的瑜伽服,不仅能够快速排汗,更有利于把瑜伽动作做到位。如果没有合适的瑜伽服,一些大幅度的动作做不到位,那么效果也是会差强人意。
随着瑜伽的练习,对于身体的觉知更加精准,对于瑜伽服的选择也更加明确。换之而来的,是更加简约、舒适、时尚的瑜伽服了。在选择瑜伽服的时候,需要面料舒适、透气性好,简约不失时尚感,保守又不失性感。大多数瑜伽服品牌都有自己的设计和风格,找到适合自己的,便是最好的。
如何能让购买的瑜伽服耐穿、实用、不过时。今天小编就分享一些关于购买瑜伽服的小技巧。
瑜伽有很多全身伸展的大动作半岛体育,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。另外,因为我们的动作中,可能会有肩倒立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境半岛体育,反而让腹部或腿部露在外面,如果流汗了更容易使身体受寒半岛体育,得不偿失。
这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少,建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的最好。
瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰半岛体育,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。款式要简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。
样式应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。样式上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。
颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩半岛体育,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。
很多瑜伽服为了时髦美观,裤子会设计成低腰的款式,不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐在外。这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。因为我们在瑜伽过程中,腹部随时需要用力、收紧,让腹腔内的器官和磁场继续运作着,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。
下期文章中小编会给大家推荐几款瑜伽服,让伽人们在瑜伽过程中,能真正追求灵性、体悟舒适。让瑜伽服为你的气质加分。返回搜狐,查看更多