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新闻中心 /News 
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24 2024-03
半岛体育瑜伽教练：带你走进“瑜伽女孩”的新生活方式
半岛体育“三百六十行，行行出状元”。当前，随着社会经济的快速发展，伴随新业态的兴起，涌现出了许多新职业，职业种类总数已远超“三百六十行”。与此同时，社会分工越来越细，职业兴替周期不断加速，这些因素都不断催生着新职业，刷...
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24 2024-03
半岛体育瑜伽不仅仅是姿势
半岛体育“瑜伽”早在上世纪80年代便进入中国，张蕙兰免费提供教学视频，自1985年开始，中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未间断播放，并成为中国电视史...
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24 2024-03
练瑜伽的好处和坏处半岛体育
半岛体育一，瑜伽能平心静气，改善不良情绪，同时还能够增强机体的抵抗力，预防风险。 二，如果经常感冒发烧，可以试一试瑜伽，通过瑜伽发汗达到排毒，增强抵抗力的作用。 三，瑜伽能够调整身体机能，多练习瑜伽可以保持身体处在...
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24 2024-03
半岛体育20个经典瑜伽体式功效大合集每一个都能疗愈身心！
半岛体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先...
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24 2024-03
半岛体育瑜伽入门基本动作11式(图)
半岛体育最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽...
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24 2024-03
半岛体育我的瑜伽网瑜伽迷的家
半岛体育导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛半岛体育半岛体育，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性半岛体育，并不是从理论上加以说...
