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新闻中心 /News 
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23 2024-04
瑜珈球的使用方法有哪些半岛体育
半岛体育在日常生活中很多朋友都已经养成了练瑜伽的习惯，瑜伽确实对我们的各项身体有非常多的好处。甚至对女性月经不调也有很好的缓解作用半岛体育，当然也可以让我们保持良好的身形。所以我们应该要学会使用瑜伽球，这样才能让我们的...
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23 2024-04
瑜伽球的作用半岛体育
半岛体育瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具。而球瑜伽就是将传统瑜伽法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动。那么瑜伽球有什么作用?又该如何练习球瑜伽?下面就为大家介绍瑜伽球的作用以及几招简单的球瑜伽动作。 瑜伽...
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23 2024-04
半岛体育瑜伽球入门基本动作曼扬国际瑜伽
半岛体育在健身房都有这样的一些设备，瑜伽球，杠铃，跑步机等，但是对于练习瑜伽的同学们来说瑜伽球还是比较受欢迎的，新鲜好玩，又能起到很好的健身减肥的效果。那么瑜伽球到底怎么运用呢？今天分享给大家一些简单的瑜伽球健身方法，...
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23 2024-04
瑜伽球的半岛体育优点和缺点
半岛体育从一个地方到另一个地方，从健身房到瑜伽课，从理疗诊所到工作场所，瑜伽球正在四处弹跳。可以获得的瑜伽球的显着好处之一是在出生时。这种瑜伽球通常被称为分娩球，可在产科诊所分娩时保持舒适和灵活。除了影响在瑜伽课上的姿...
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23 2024-04
瑜伽球减肥 瑜半岛体育伽球的介绍是什么
半岛体育站式：注意大腿保持伸直。锻炼腿部，消除腿部多余脂肪，让身体线条更加优美。 举手抓大竹式：主要保持平衡感，注意脚底牢牢抓住地面。功效是拉伸腿部，使腿部线条更加修长。 座角式:双腿做一字马状，双手压球，双腿尽量...
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23 2024-04
半岛体育瑜伽球的作用和如何正确使用
半岛体育瑜伽球，又称瑜伽气垫，是一种常用的瑜伽辅助工具。它外形类似于一个大球，通常是由耐用的PVC材料制成。瑜伽球在瑜伽练习中发挥着重要的作用，可以帮助练习者更好地掌握瑜伽动作，增强身体的平衡感和柔韧性。在瑜伽练习中，...
