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新闻中心 /News 
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24 2024-03
练瑜伽的好处和坏处半岛体育
半岛体育一，瑜伽能平心静气，改善不良情绪，同时还能够增强机体的抵抗力，预防风险。 二，如果经常感冒发烧，可以试一试瑜伽，通过瑜伽发汗达到排毒，增强抵抗力的作用。 三，瑜伽能够调整身体机能，多练习瑜伽可以保持身体处在...
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24 2024-03
半岛体育20个经典瑜伽体式功效大合集每一个都能疗愈身心！
半岛体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式，每一个都能疗愈身心，文章有点长，建议先...
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24 2024-03
半岛体育瑜伽入门基本动作11式(图)
半岛体育最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽...
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24 2024-03
半岛体育我的瑜伽网瑜伽迷的家
半岛体育导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛半岛体育半岛体育，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性半岛体育，并不是从理论上加以说...
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24 2024-03
半岛体育瑜伽的由来 瑜伽的起源是什么
半岛体育瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法半岛...
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24 2024-03
半岛体育瑜伽的魅力与益处
半岛体育在韩国，一位瑜伽美女教练因优雅娴熟的瑜伽动作而意外走红，她的身体比例令人羡慕不已。许多人开始关注瑜伽这一独特的健身方式，因为它离我们日常生活很远半岛体育，但实际上，随着瑜伽教学的普及，我们现在可以在家中轻松地练...
