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新闻中心 /News 
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23 2024-03
瑜伽每天必练半岛体育8个动作超级简单
半岛体育站立，双脚并拢大腿肌肉收紧向后推脊柱延展，胸腔打开，肋骨微内收背部延展，双手臂向下伸展眼睛平视前方，保持2-3分钟 跪立在垫面上半岛体育半岛体育，双腿双手打开与髋同宽双腿双手垂直于垫面，脚背小腿贴地吸气抬头挺...
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23 2024-03
瑜伽入门基本动作及图半岛体育片
半岛体育导语：瑜伽不仅能全身塑形，更能打造完美的局部线条半岛体育，下面就为大家介绍五个瑜伽基本入门动作半岛体育。 先让身体站立在地面上，双脚并拢，开始吸气，让右手抬高到耳朵处，再呼气，身体倒向左侧，进行三个来回的呼吸...
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23 2024-03
瑜半岛体育伽什么意思
半岛体育能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用 瑜伽的含义就是能使人修身养性，锻炼身体柔韧性，提升身体素质，然后可能有减肥还有一部分延缓衰老的作用。 瑜伽源于古印度，是...
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22 2024-03
健半岛体育身运动让生活更美好
半岛体育2019柏林马拉松的参赛者正在进行比赛。本届马拉松吸引了来自150个国家和地区的46983人参赛。 人类健康是社会文明进步的基础。世界各国广泛开展全民健身运动，出台多种举措培育国动习惯，完善体育设施建设，推动...
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22 2024-03
推进全民健身建设体育强国（奋进新征程建功新时代）半岛体育
半岛体育在“带动3亿人参与冰雪运动”目标引领下，各地通过开展形式多样、老少皆宜的冰雪活动，点燃人们的运动热情。图为滑雪爱好者在内蒙古自治区凉城县岱海国际滑雪场滑雪。 小朋友们利用课余时间，参加各种体育活动半岛体育，体...
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22 2024-03
这些数字告诉你2023年全民健身成效几何半岛体育
半岛体育2024年全国群众体育工作会议21日在山东青岛召开。为期一天半的会议日程安排了工作报告、交流发言、实地观摩、分组讨论等环节，其中国家体育总局群体司司长丁东在工作报告中介绍了2023年全国群体工作的相关情况，一组...
