半岛体育球瑜伽是将传统瑜伽法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便，有效半岛体育，有趣的健身活动·球瑜伽的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。

　　球瑜伽的动作编排主要是针对腹部、腰部、背部等主要部位，练习时要配合缓慢的呼吸，进行伸展和挤压，使这些部位得到有效的按摩，同时协调身体的平衡感，提高专注能力，以放松、消耗脂肪为目的，练习后不会产生疲劳。

　　它适合所有的人群练习，包括需要康复治疗的人，它的健身效果良好，特别是对脊柱和骨盆的锻炼，瑜伽球有很好的损失恢复和康复功能，对腰背疾病疗效显著，瑜伽球锻炼时比较安全，不容易出现损伤，瑜伽球可以提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能。

　　坐于充满气的球上，双脚双膝分开与肩同宽，脚尖指向正前方，腰背挺直，大小腿成90°。如果不能满足以上条件，可以采取充气或放气的方式，但会影响球的弹性。

　　瑜伽球也叫健身球，最早出现在20世纪50年代的瑞士(1963年)，所以它最早也被叫做“瑞士球”，主要用于物理治疗半岛体育，训练人的运动神经及平衡力。

　　7、练习中如出现：呼吸困难，头晕头痛，恶心呕吐，腹痛;心跳加快，胸闷疲劳;足、膝、髋关节疼痛，手脚无力，脸色苍白等请停止练习。

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　　二、装修支持：球瑜伽专业的设计公司统一设计，经验丰富的施工团队可为加盟店进行施工(自愿)，确保加盟店的质量与形象。

　　三、培训支持：为加盟店提供开业前的财务管理人员、经营负责人的业务与技能培训;每年组织加盟商开展业务研讨会及新产品展示会;每年定期举办分店管理人员球瑜伽，为分店提供持续性培训服务

　　四、技术支持：互动分享市场信息/公司最新技术、新产品、新概念及新管理模式同步与加盟商进行交流和推介。

　　五半岛体育、运营支持：总部提供从选址到开业的整套运营管理支持/通过外派讲师、全套营运手册等多方面进行支持。

　　六、营销支持：球瑜伽总部职业营销顾问团队，结合多年品牌营销经验，为加盟商量身打造店铺营销方案，锁定鸿利。

　　七、推广支持：宣传、推广、营销三位一体，品牌价值最大化，品牌影响力持续提升。

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