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新闻中心 /News 
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29 2024-04
瑜伽球的4大健身效果半岛体育
半岛体育大家应该都知道瑜伽球吧，瑜伽球是瑜伽锻炼的一种方式，瑜伽球的效果是有很多，它不仅能够帮助瘦身而且还能够治疗腰背部的骨科疾病，它的健身效果有很多，不仅能够训练人体的平衡性而且还能够起 大家应该都知道瑜伽球吧，瑜...
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29 2024-04
家半岛体育里瑜伽球爆炸 所幸无人员伤亡
半岛体育喜欢练瑜伽的刘女士万万没有想到，家里的瑜伽球居然会发生爆炸，如果不是邻居及时发现，后果不堪设想半岛体育。 5月10日上午10时许，昆区民东派出所民警接到居民报警，一小区居民房内发生火灾，屋子里浓烟滚滚。接到报...
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29 2024-04
瑜伽球真的可以减肥吗？半岛体育
半岛体育说起瑜伽球，大家都不会陌生。这种好玩的球类健身工具早已红遍全球——我们在健身房里见过，在社交网站上见过，在电影里见过，可能也曾经购买过，那么除了看上去好玩之外，瑜伽球立足健身瘦身江湖的本领究竟是什么？ 实际上...
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29 2024-04
半岛体育小瑜伽球有什么用？这些功效你都知道吗？
半岛体育小球（mini ball）瑜伽又称为美资球、瑜伽球，是练习瑜伽等运动必须的运动器械。它不仅对腰部能起到很好的锻炼效果半岛体育，也能对腹部肥胖者起到一定的塑身能力半岛体育，但是如何正确使用这个精致的小瑜伽球呢。 ...
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29 2024-04
半岛体育如何正确使用瑜伽球
半岛体育双腿做一字马状,双手压球,双腿尽量放松,背部成一条直线,脚趾向上。可以收紧大腿内侧肌肉,按摩子宫,改善月经不调。 双腿分开,坐于健身球的顶部,身躯向右侧弯,右手放在小腿或脚背上。功效是消除测腰和手臂的多余脂肪...
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29 2024-04
半岛体育【瑜伽球】用瑜伽球怎么减肥_怎么用_动作 _百科-大
半岛体育瑜伽球的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐...
