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新闻中心 /News 
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22 2024-04
瑜伽球半岛体育的正确使用方法分享 瑜伽体式
半岛体育瑜伽球的正确使用方法！那么这些各式各样的教具应该怎么玩呢？今天带大家认识瑜伽球的玩法， 瑜伽球的正确使用方法！那么这些各式各样的教具应该怎么玩呢？今天带大家认识瑜伽球的玩法 3.让小朋友在瑜伽球上做翻滚运动...
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22 2024-04
瑜伽球可以治疗腰椎间盘突出吗半岛体育
半岛体育对头面部疼痛、腰背部疼痛、 四肢痛、软组织疼痛、带状疱疹后神经痛、幻肢痛等；癌性疼痛：癌症所致疼痛 瑜伽球不可以治疗腰椎间盘突出半岛体育半岛体育。瑜伽球是锻炼身体柔韧性的一种锻炼方式，一般对腰间盘突出的症状没...
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22 2024-04
半岛体育瑜伽球的效果是什么啊？
半岛体育球瑜伽是将传统瑜伽法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便，有效，有趣的健身活动。球瑜伽对于颈椎、腰椎、髋关节、膝关节等部位的康复理疗效果显著。 球...
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20 2024-04
使用瑜伽球健身有什么效半岛体育果-瑜伽球健身4大效果
半岛体育瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。下面半岛体育，小编为大家分享瑜伽球健身4大效果，希望对大家有所帮助! 瑜伽球动作会尽量让身体与球面做充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成...
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20 2024-04
半岛体育利用瑜伽球练核心肌肉--健康·生活--人民网
半岛体育受健身流行文化影响，“核心训练”早已成为热词。可以说，如果没有良好的核心训练，就不能算真正的功能性训练。 所谓“核心”，即人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上，包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形...
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20 2024-04
瑜伽球的常见用法半岛体育
半岛体育这个动作比较准确的说法还有“背部旋转伸展”，基本动作大概是这样的：面对瑜伽球半岛体育，双脚着地，以腹部为支点趴在瑜伽球上，双手置于头部两侧，双肘向外展开，然后抬起上身，并分别向左（或向右）转身然后保持片刻；此动...
